疫情“倒春寒”，
孩子们又开始居家上网课，
家长们的担心和焦虑也再次席卷而来。
尤其是夫妻双方都上班的家庭中，
孩子一个人在家，
要上网课学习，
要自己吃喝。
家长的心里是各种的不放心。
相对于学习，家长们更要重视孩子居家安全，因为没有什么比生命安全更重要。关于居家安全，家长可以从一下方面对孩子进行教育：
首先，做好疫情期间学生居家安全教育工作，加强学生食品卫生安全、用电用火安全、消防安全、防煤气中毒等安全教育，提高学生自我保护意识，杜绝各类意外事件和安全事故的发生。安全第一，永远都不会过时。家长们一定要优先做好孩子的居家安全教育工作。
其次，注意饮食卫生，养成良好的饮食习惯，禁忌暴饮暴食。尽可能给孩子准备一些方便食用又健康的食物。避免食用不健康、不卫生食品，包括油炸、烟熏、烧烤的食品，含有色素、添加剂、防腐剂的食品，多喝白开水，多吃绿色食品。
另外，教育孩子学会避免人身伤害。做到不单独外出，不到无安全保障的危险区域、地点游玩，不接受陌生人的礼物、食品，不轻信陌生人的花言巧语，不搭乘陌生人的便车；独自在家时，不要轻信陌生人的话让其进门，要严防不法分子通过诱骗、欺诈等手段进入家里实施抢劫或绑架。家长要密切关注子女的行踪，做到知去向、知活动内容、知同伴、知归时，防止被歹徒袭击或绑架、拐骗等。
还有，居家期间，教育学生不攀爬阳台、窗户，不高空抛物。在窗户边避免放置凳子、桌子，阳台栏杆、窗户等要符合安全标准，以免学生爬上去，出现高坠事故。同时，管理好家中的药物等危险品，放在孩子拿不到的位置。
事先预防比事后救援要重要的多。家长要提前教会孩子基本的生活技能和安全用火用电常识，并且要反复叮嘱孩子注意安全。
疫情周期长，反反复复，我们作为家长内心会有焦虑和困扰，孩子们也是一样的，所以在保证孩子人身安全的前提下，我们也要多关注孩子的心理健康，做到以下几点：
1. 在疫情期间，家长要关注学生居家反常行为和心理变化。
通过多种方式消除学生的焦虑、郁闷、压抑、恐惧心理。做为父母，我们要多一些耐心引导孩子。
居家隔离，父母就是孩子最好的老师。当孩子做题错误时，家长注意不要训斥孩子，这会让孩子产生逆反心理。也不要因为孩子一点点的错误唠叨，孩子在负面情绪下，会影响其复习效率。对于孩子的错误，要耐心地引导。
2. 帮助学生科普疫情相关知识。
用科学、理性的态度来看待疫情的产生和传播，帮助学生树立战胜疫情的信心。尤其是身边有确诊病历的孩子，他们内心对疫情会有巨大的恐惧，这就需要家长帮助孩子正确认识疫情，做好防护，让孩子安心。
3. 疫情的反复，使得我们普遍焦虑，我们的情绪也很容易波动。
孩子最直观的就是看到父母的情绪，所以作为家长，我们首先要管理好情绪，给孩子做个好榜样。
家长要做一个倾听者，真正听到孩子内心的声音。比如孩子说睡不着觉，家长可以给他合理的回应，告诉他：“我能感受到你的焦虑，我能够从你的表情、你的姿势，感受到你的紧张，在这种时候，大多数人都紧张，那我们来看看用什么方式可以缓解紧张呢？”这是可以帮到孩子的方式。而不是敷衍了事地对孩子说：“有什么好紧张的啊，紧张有什么用啊，你就告诉自己不用紧张！”这样不仅不宜于缓解孩子的紧张，反而加重了他的焦虑情绪。
4. 建议安排丰富的亲子活动，放松心情。
玩玩具、读绘本、唱歌等等，还可以带着学生一起做家务、搞卫生、体育锻炼等，让学生学生体会当下生活的乐趣
5. 规律作息，合理计划。
孩子长时间宅在家里，打乱了原来的生活计划和节奏，难免会无所事事、无所适从。家长应把握好这一亲子时光，在互相尊重、互相理解的基础上，一起讨论制定这段时间的生活和学习计划。以身作则，起居有常，统筹协调业余时间，在运动锻炼方面加强对孩子的引导与陪伴，增进亲子关系。
6.督促学习，张弛有度
居家学习，家长要督促孩子按照学校教学安排，进行线上学习；要像平时上学一样，认真听课、及时完成作业。对青春期以及刚成年的孩子，应当尊重他们对独立和独处的需求，多商量、少管制。居家学习期间，孩子跟家长的接触会更频繁、更紧密，要更加注意亲子关系的影响，不要在这个时候与孩子有冲突，做到尊重孩子，凡事跟孩子有商量
没有一个寒冬不可逾越，没有一个春天不会来临。面对疫情的各类信息，我们不过度解读和揣测。听取官方渠道信息，服从组织的安排。不扎堆，不聚集，不恐慌。不造谣，不信谣，不传谣。戴好口罩，做好防护。照顾好我们自己，也照顾好我们的孩子，相信相信的力量。我们一定会战胜病毒，赢得最后的胜利。
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