以下是有助于了解抑郁症的可能原因。
遗传学
抑郁症在血缘亲属中更为常见。如果你的父母或祖父母患有抑郁症，你也有可能得抑郁症。
大脑介质水平
神经递质是大脑中的一种化学物质，它向你的大脑和身体的其他部分发送信号。当这些化学物质异常时，便可能会引发抑郁症。
童年创伤事件
童年时期的创伤经历，如父母去世或目睹暴力行为，会导致大脑发生变化，从而增加患抑郁症的概率。
荷尔蒙
在青少年时期，荷尔蒙的变化可能会引发一些青少年患上抑郁症。
消极思维模式
在应对挑战时感到无助，而不是感到有能力和有自信，这与青少年抑郁症有关。
这些都是导致抑郁症的可能原因。但目前我们并不能知道抑郁的确切原因到底是什么，因为抑郁症本身是非常复杂的。
但是有一点，需要引起我们的重视，压力过大是抑郁症的导火索。对于青少年而言，一天当中会面临来自多方面的压力。从学校里的争端到家庭问题再到社会问题等，压力不仅使他们很难享受日常生活，还可能导致抑郁症状的出现。
帮助青少年找到压力源
压力有着各种各样的来源，了解是什么造成了青少年的压力很重要。学会应对压力的第一步是弄清楚压力的来源。常见的引发青少年压力的因素：
家庭作业负担过重
与朋友相处不愉快
遭受欺凌
来自父母的压力
遭到拒绝
期望落空
健康出现问题
家庭出现问题
兄弟姐妹之间的纷争
考试成绩不理想
青少年之间的差异性非常大，所以青少年有不同的抑郁经历也就不足为怪了。我们要告诉孩子：
如果你觉得你无法摆脱忧郁，或者当你开始感到低落的情绪变得更低、更加难以排解时，你应该马上向别人倾诉。
另外，我们对抑郁症还有很多迷思，要想帮助孩子，了解抑郁症的真相很重要。
迷思：抑郁症的问题都集中在脑海之中，并不是真正的医学问题。
真相：抑郁症是一种真实而严重的疾病，会产生生理和情绪两方面的症状。
迷思：如果你能够积极面对，就可以摆脱抑郁症。
真相：抑郁症是由于生物或环境因素导致大脑结构或功能改变的结果，不会仅仅通过喊“振作起来”这种简单的口号便能够解决，需要接受专业治疗。
迷思：谈论抑郁症会使情况变得更糟，因为这会使你专注于负面情绪。
真相：感觉孤独和害怕大声说出你的想法比谈论你的抑郁症更危险，克服消极思维的最好方法是和理解你并能帮助你的人交流。
迷思：当生活中发生巨大变故时，抑郁症才会随之而来。
真相：抑郁症不需要一个巨大的负面事件，它随时都可能发生，即使某些事情看似正常。
迷思：如果我保持积极心态，我的抑郁症就会好转。
真相：如果不及时进行治疗，抑郁症的症状可能会持续数周、数月甚至数年，抑郁症也会引发自杀的念头，大多数人通过治疗确实会有所好转。
迷思：青少年不会患有“真正的”抑郁症。
真相：抑郁症可以影响任何人，不受年龄、种族或性别的限制。
迷思：只有自杀的人才需要药物治疗。
真相：很多抑郁症患者都是通过药物来获取帮助的。药物可以帮助你减轻甚至消除你的抑郁症状。
每一个深陷抑郁症深渊的孩子，他们是生病了，需要系统的治疗和用药，更需要我们的理解、支持和关爱。
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