教孩子如何远离欺凌
一、教孩子分别欺凌行为
（1）看对方是不是故意的。
（2）看对方是不是蓄意的。
（3）看你跟对方是不是力量悬殊。
（4）看对方的行为有没有违背你的意志。
对方把自己的意志强加在你的身上，你必须这样做，你别无选择，这样的行为就属于欺凌。
凡是让你不舒服的、让你害怕的、让你恐惧的、让你感觉到与对方之间力量对比悬殊的，这些都是欺凌行为。
二、没有人应该受欺凌
受欺凌者大多都缺乏自信，他们很容易就把过错归结到自己头上，总是觉得自己之所以被欺负，是因为自己不够好，自己需要改进。而欺凌者大多意志力很强，从不觉得自己欺负别人是错的。两种极端的性格碰到一起，欺凌者会把欺负他人当成一种习惯，受欺凌者会自我认知过低，两者都会受到伤害。
三、不做欺凌事件的围观者
其一，围观者的存在会助长欺凌者的欺凌行为。
其二，围观者会加重受欺凌者的伤害感。
其三，容易成为下一个被欺凌者。
四、做好自己，让欺凌者不敢靠近
提到防止被欺凌，很多孩子摩拳擦掌，“我去练跆拳道、练散打，有人欺负我，我就打回去”。先要说明，我们并不提倡以暴制暴，最积极的办法是做好自己，让欺凌者不敢靠近。
远离校园“死角旮旯”
1学校里的厕所
2.寄宿学校的宿舍
3.校园门口
4.校园周边的经营场所
5.操场
6.楼梯上
五、利用资源，武装自己。
受欺凌者抵御欺凌可以利用自身的两种资源：一是生理资源。生理资源指的是身体素质，身体强壮、跑得快、跳得高；二是心理资源。心理资源包括我们的意志力、我们自己对这件事的评价。
六、预防校园欺凌最有效的手段就是做一个自信的人。
孩子需要记住和学会的是：坚决不要让自己的自信心建立在别人对自己的看法上。我们来到这个世界上，就给这个世界带来了一份欣喜、一份欢乐，这是独一无二、没有人可以替代的一份贡献，我们完全可以因为自己这份独特的存在和贡献而感到骄傲。当我们心里这样想的时候，才会呈现出一种自信的状态。
七、别做让人盯上你的事情
犯罪学中，有一个被害人被害性的概念，简单来说就是招黑体质，受欺凌者也有着一定的被害性特征。
在受欺凌的孩子里面，有一个很普遍的现象，就是有钱，主要表现在以下几个方面：
1.家里有钱的孩子，他们的穿着打扮、学习用品一看就是值钱的，让欺凌者觉得抢一个就够本。
2.每天车接车送的孩子，这样的孩子往往没有什么朋友，很容易被人嫉妒。
3.本身没多少钱，却天天证明自己有钱的孩子。
这三种孩子都很容易招致一定程度的欺凌。因此，在日常生活中，无论有钱没钱，学生就该有个学生样，穿着打扮、手机、文具等一定要符合学生的身份。
防止被欺凌的最好办法就是交朋友，提高孩子的社交能力，这样才能更长远、更有效地防范欺凌的发生。
A训练“好印象”
第一，微笑是最具有魅力的身体语言，是不需要花一分钱而迅速改变局面。
第二，给人留下一个自信、友好、可爱的形象是需要训练的。
第三，注意自己的着装要干净整洁，否则会给人一种滥里邋通的印象。
第四，君子之交淡如水，与人交往要保持一定的距离，不是疏远对方，而是在交往过程中，学会尊重别人，这样才能避免不必要的误解和摩擦。
B训练孩子的语言表达能力
1. 用简单的语言、易懂的词汇来传达讯息
2.说话音量不能太高也不能太低
3.说话语速要适当
4.与人讲话要注意互动
5.不要用鼻音和尖音说话
C加入某个小团体
D说话算数不吹牛
E替朋友保守秘密不参与八卦谣言
F学会沟通，学会协商
G尊重别人做事情的方法
如果你的孩子爱欺负别人，我们可以这样教育他
第一，别把不安全感投射到别人身上
第二，你的欺凌行为早晚会出事。
欺凌行为持续下去，就有可能升级，甚至演变成犯罪。在北京市未成年犯管教所采访了几十个犯罪少年之后，我们得出结论：他们100%受过欺凌，100%欺凌过别人。注意是100%！最开始只是因为一个小小的摩擦，慢慢升级为团伙作案，最后升级为刀枪剑戟，杀人放火。所以，千万不要小看今天校园欺凌。
第三，欺凌者的“暴民心态”
是一种非常危险的心态，它会让人无法适应社会生活，很难在社会中立足。学生时代对欺凌者最常见的处罚就是开除，
第四，合理释放荷尔蒙。
多参加体育活动和竞技活动，到球场上、运动场上释放能量。当我们将体内的能量都释放干净了，我们自然没力气欺负别人了。
第五，换一种方式证明你的强大。
如果想证明自己的强大，可以参与社团、班级活动，通过团队荣誉来证明自己的强大。我们还可以保护别人，帮助别人，多为弱小的同学做一点事情，用友谊来获得朋友的尊重。
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